Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto mantener la atención o controlar ciertos impulsos, es posible que te estés enfrentando a lo que se conoce comúnmente como TDAH, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Este trastorno, también conocido como déficit de atención, trastorno hiperactivo o simplemente hiperactividad, es mucho más habitual de lo que crees.

En este artículo te explicamos cómo identificar los síntomas del TDAH, por qué es importante realizar una evaluación profesional, cómo se lleva a cabo y dónde puedes obtener ayuda si vives en Gijón o alrededores.

Síntomas del TDAH: ¿Qué debo observar?

¿Cómo saber si tengo TDAH?
Si tienes dificultades para concentrarte, eres muy impulsivo, sueles olvidar cosas y te cuesta mantener la atención, podrías tener TDAH. Lo mejor es acudir a una evaluación profesional para obtener un diagnóstico claro.

Para saber si realmente tienes TDAH, es importante que identifiques algunos síntomas frecuentes. Estos pueden variar según la edad y la persona, pero suelen incluir:

• Dificultad para mantener la atención en tareas o juegos.
• Errores frecuentes por descuido.
• Olvidar citas o responsabilidades con regularidad.
• Perder objetos personales constantemente.
• Inquietud o dificultad para permanecer sentado durante largos períodos.
• Hablar de manera impulsiva y excesiva.

Señales de alerta en adultos

El TDAH no es exclusivo de la infancia. En adultos, puede manifestarse como:

• Dificultad para organizar tareas y gestionar el tiempo.
• Cambios bruscos de humor o irritabilidad.
• Baja tolerancia a la frustración.
• Problemas de concentración prolongada en el trabajo o en estudios.

Si te reconoces en varias de estas conductas, sería recomendable acudir a una evaluación profesional.

¿Por qué es importante realizar una evaluación de TDAH?

Saber exactamente qué es lo que te pasa y por qué experimentas estas diferencias es fundamental para mejorar tu calidad de vida. Una evaluación adecuada puede ayudarte a:

• Entender mejor tu comportamiento y emociones.
• Identificar claramente tus necesidades específicas.
• Proporcionarte estrategias efectivas para manejar los síntomas.

En nuestra clínica en Gijón, realizamos evaluaciones detalladas y especializadas en TDAH para proporcionarte un diagnóstico preciso y unas pautas claras adaptadas a ti.

¿Cómo se realiza la evaluación del déficit de atención?

¿Qué incluye una evaluación de TDAH?
Incluye entrevistas clínicas y pruebas que analizan la atención, impulsividad, memoria y funciones ejecutivas. En Clínicas POA, la realizamos en Gijón de forma personalizada.

La evaluación consiste en entrevistas clínicas y la aplicación de pruebas neuropsicológicas específicas. Nuestro equipo especializado en Gijón trabaja contigo de manera personalizada, utilizando herramientas que evalúan:

• La atención sostenida y selectiva.
• La impulsividad.
• La memoria de trabajo.
• Las funciones ejecutivas (organización, planificación, autorregulación).

¿Cuánto dura la evaluación?

Una evaluación completa puede durar entre 3 y 15 sesiones, dependiendo del caso. Posteriormente, se entrega un informe con los resultados y recomendaciones.

¿Qué beneficios aporta un diagnóstico preciso?

Identificar con claridad que tienes TDAH o déficit de atención te permitirá:

• Comprender mejor tus comportamientos y emociones.
• Mejorar tus relaciones personales y profesionales.
• Acceder a tratamientos especializados y efectivos.
• Implementar estrategias específicas para tu caso particular.
• Incrementar tu autoestima y reducir la frustración.

Además, contar con un diagnóstico oficial puede ser útil en el entorno académico o laboral para solicitar adaptaciones.

¿Dónde puedo realizar una evaluación de TDAH en Gijón?

¿Dónde puedo hacerme pruebas de TDAH en Gijón?
En Clínicas POA Gijón, realizamos evaluaciones neuropsicológicas completas de TDAH para niños, adolescentes y adultos. Contamos con especialistas en psicología y neuropsicología.

En Clínicas POA, situadas en el centro de Gijón, contamos con profesionales altamente especializados en neuropsicología. Realizamos evaluaciones exhaustivas del TDAH en Gijón, utilizando las herramientas más actualizadas y validadas científicamente.

¿Por qué elegirnos?

• Experiencia en casos de TDAH infantil, adolescente y adulto.
• Evaluación personalizada y confidencial.
• Informes clínicos válidos para educación y trabajo.

Si te identificas con los síntomas descritos o tienes dudas sobre el TDAH, contáctanos para realizar una evaluación completa y comenzar a mejorar tu vida desde hoy mismo.

TDAH en adultos y adolescentes: ¿Cómo se diferencia?

Aunque los síntomas del TDAH tienen una base común, su manifestación varía según la edad:

TDAH en adolescentes:

• Mayor dificultad para seguir normas y límites.
• Problemas escolares o académicos.
• Impulsividad social y emocional.

TDAH en adultos:

• Inestabilidad laboral o dificultad para mantener rutinas.
• Problemas en relaciones de pareja.
• Baja autoestima y síntomas asociados de ansiedad o depresión.

Entender estas diferencias permite adaptar el tratamiento a cada etapa.

¿Es posible mejorar con terapia?

Sí. El tratamiento psicológico para el TDAH es altamente efectivo, especialmente cuando se combina con psicoeducación y estrategias de modificación de conducta. En algunos casos, puede combinarse con medicación.

En Clínicas POA Gijón, ofrecemos terapias personalizadas para trabajar:

• Control de impulsos.
• Planificación y organización del tiempo.
• Mejora de la autoestima.
• Técnicas de relajación y mindfulness.

¿Buscas una clínica especializada en TDAH en Gijón?

Estamos en Gijón, cerca de ti. Atendemos a niños, adolescentes y adultos con sospecha o diagnóstico de TDAH. Nuestro equipo de psicólogos y neuropsicólogos te acompaña en cada paso del proceso.

Abajo puedes encontrar los datos de contacto , incluso la opción de reservar una primera cita de evaluación sin compromiso.